jak gif

Najlepiej w ciężki worek I tak jak przedmówca, najpierw technika.

to zależy od przyczepu mięśni bo ty możesz mieć całkiem inaczej jak ten gość

hmmmmm mówicie "jak ci wygodnie"ale w któryms poscie czytałem ze monochydrant krótko sie utszymóje w organizmie i dlatego lepiej brac prze i po,czy to prawda??ale dzieki za odpowiedz

..z opisu wynika ze niezły, jak sprobojesz opisz wrazenia pzdr

jak widać wcale nie lepiej

ten test to ściema, pamiętam jak to miałem, zaliczali absoultnie wszyscy, niezależnie, czy w ogóle podchodzili do 'egzaminu' zresztą nikt i tak nie zwraca uwagi na kartę motorowerową

Działa jak już wcześniej napisałem i to mimo tego, że piję całkiem sporo kawy więc powiniennem przynajmniej teoretycznie być na kofeinę uodporniony. Polecam łykać 20-30 min przed treningiem popijając zieloną herbatką

[...] i kalorii. Nie osiągniesz w tym sporcie nic. Uwierz mi że nie tak dawno temu sam to przerabiałem i myślałem podobnie do CIebie i co nic nie osiągnełem. Teraz gdy od około 7 miesięcy wziełem sprawe na poważnie jest jak najbardziej ok, koledzy nie wieżą że nie wspomagałem sie żadnym saa... po przemiana jest ogromna Pozdrawiam i przemyśl sobie to

A czemu nie, może cos wiecej napiszesz. Przecież to niedziała jak deca i coś w stylu decadick mi nie grozi

A może na reklamie CAPIVIT HYDROCONTROL ? http://www.apteka-centrum.pl/capivit-hydrocontrol-p-1779.html Niestety nie wiem jak ze skutecznością, bo nie stosowałam.

a aminki masz w białku :-], podobnie jak leucyne, izoleucyne i waline

jak białka to kupujesz białko a nie gainery

o sorry nie zauwazyłem ile masz lat ...w takim wypadku to tak jak wojtov

To w Twoim wieku te wszystkie cwiczenia w zupełnosci wystarczą, za jakies 2 lata mozesz sie powoli za coś brać, teraz sie nie opłaca, a jak bedziesz duzo grał w kosza to w wieku 16-17 lat powinneś miec świetnego jumpa

franki1- nie powiedziałbym. Przecież wogóle nie wiadomo jak kolega ćwiczy. Chyba ,że uważasz ,że jakby robił 100 powtórzeń 1kg ciężarkiem do upadku mięśniowego i tak z każdą partią to szybko ujrzy efekty? A później idzie na bieżnie i biega do upadku. W treningu na mase ^^

[...] że będzie a luźny. Ja mam rozmiar 29 w udzie napiętym ~56cm i waga ~67(podczas startu) i mój kostium jest za luźny(jest trochę ciasny ale to nie to samo co podczas treningow jak mam 1-2cm w udzie więcej). Oczywiście nie wiem jakie masz doświadczenie z kostiumami i z ich zakładaniem. Ja bym Ci doradził wziąć 31 albo 30. Mój kolega z 75(ma w udzie [...]

najwyzej sobie go zszyje jak bedzie za luzny

32 na bank będzie za luźny. Ja bym wziął 31 i ewentualnie na zawody zszywał tak jak mówisz

rob jak ci pasuje

19 Nor - ale taki skrót może wiele znaczyć - końcówka diol czy dione??? Jeżeli diol to połącznie dobre, jak najbardziej masowe, jeżeli dione, to kup diola bo na norandrostendione szkoada kasy! członek-mafia.suple.hardcor.pl